La Meditazione

03.10.2019

PERCHE' MEDITARE?

PERCHE' MEDITARE?

Perchè scelgo di meditare?

La meditazione per me è un momento in cui so di prendermi cura di me stessa, dove so che per ogni domanda che mi pongo esiste una risposta.

Dove lo faccio?

In qualsiasi posto mi sembri adatto alle mie esigenze, a farmi stare bene. Può essere casa mia, ma anche il giardino di un ristorante o ancora la corte interna del palazzo ducale, non ha importanza se mi fa stare bene.

Come mi vesto?

Tralasciamo le congetture e le formalità... io tengo i vestiti che ho addosso in quel momento, credo che per essere nel qui ed ora non siano necessariamente utili dei vestiti comodi, poi chiaro dipende da ognuno, ma a me piace meditare anche se ho la gonna e i tacchi ai piedi..

Quali benefici apporta la meditazione?

Oltre alle risposte di cui sopra, la meditazione porta sicuramente tranquillità e serenità nell'animo, ogni volta che meditiamo si individuano meglio le priorità e ciò che desideriamo ottenere dalla nostra vita, siamo più presenti e lucidi.

Perchè amo meditare?

Perchè torno a sentirmi parte del COSMO.