Alimentazione Naturale

28.04.2019

L'OPERATORE OLISTICO EDUCA AD UNA ALIMENTAZIONE NATURALE

Una corretta e sana alimentazione svolge un ruolo chiave nel percorso di benessere proposto nella visione olistica.

Diversamente dal dietologo, l'operatore olistico non suggerisce né uno stile alimentare in base all'apporto calorico di ogni singolo "cibo", né pone l'obbligo di "pesare" gli alimenti. Il suo ruolo è piuttosto quello di evidenziare quali cibi si rivelino più adatti alla persona e quale tipo di alimentazione le si confaccia maggiormente, tenendo in debita considerazione anche le qualità energetiche proprie di ciascun alimento. L'operatore olistico fornisce gli strumenti affinché ognuno possa ideare il proprio regime alimentare in sintonia col proprio stile di vita. Ciò in quanto l'alimentazione è uno dei fattori più importanti per promuovere la salute ed il benessere del corpo e della mente: chi ha un'alimentazione sana sarà meno soggetto a disfunzioni e malesseri vari, che spesso si accompagnano anche ad una diminuita capacità fisica e mentale. È quindi opportuno analizzare caso per caso quali siano gli aspetti positivi e/o negativi di un regime alimentare, al fine di migliorare la propria salute. Un'alimentazione è sana quando è naturale, completa, equilibrata e bilanciata.

" Fa' che il cibo sia la tua medicina e la tua medicina sia il tuo cibo "  Ippocrate